Pregunta a tu medico sobre hígado graso

Según la OMS la actividad física regular contribuye a: 

• Reducir el riesgo de muerte prematura 
• Reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular 
• Disminuir hasta en 50% el riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 o cáncer de colon 
• Prevenir la hipertensión arterial y osteoporosis 
• Disminuir el riesgo de padecer dolores lumbares y de espalda 
• Tener un mayor bienestar psicológico, reducir el estrés, la ansiedad y depresión 
• Controlar el peso corporal 
• Desarrollar y mantener sanos los huesos, músculos y articulaciones